Préparation pour Annie Pelletier

Bonjour, je m’appelle Annie Pelletier, j’ai 44 ans, je suis une ancienne athlète en plongeon, j’ai arrêté le sport de haut niveau il y a 22 ans, à l’âge de 22 ans après les Jeux olympiques d’Atlanta où j’ai réalisé mon rêve d’enfance en montant sur le podium olympique. 

Le 8 décembre 2015, à trois semaines de souffler mes 42 chandelles, j’ai réalisé mon plus grand rêve après celui de la médaille olympique, soit de devenir Maman, le plus beau et le plus important rôle de ma vie. J’ai donné naissance à un petit garçon tout en muscles qui pesait un beau 8,22 lbs et moi 182! La quarantaine, les hormones, le ralentissement du métabolisme, mes activités sportives qui se sont métamorphosées au fil des 6-7 dernières années ont évidemment eu un effet sur ma forme physique, mon énergie, mon sommeil, mon poids et ma façon de me percevoir. 

Depuis la retraite olympique en 1996, j’avais été passablement active, à faire de la moto sport, du karting, du parachutisme et plein d’activités sportives en plein air au gré des invitations reçues et des opportunités qui se sont présentées. Mais étrangement, je regardais toujours de loin les défis de performance sur de plus longues distances comme les marathons, les triathlons, les défis vélos, car le cardiovasculaire et l’endurance ont toujours été mes bêtes noires. Eh bien, à 44 ans et toute la vie devant, j’ai décidé en décembre dernier qu’il était grand temps d’affronter ces bêtes, les apprivoiser, les dompter et redevenir tranquillement une athlète dont je serais fière à nouveau.

Le Défi 808 Bonneville

Le Défi 808 Bonneville est tout nouveau dans le giron des nombreux défis cyclistes au Québec. Il en est à sa 2e édition cette année et aura lieu les 22-23 septembre 2018 à Mont-Tremblant. Il est présenté par Fenplast et Lowe’s Canada, en collaboration avec Samson Groupe Conseil. Il est aussi au profit de la Fondation de l’athlète d’excellence, organisme où je travaille à temps plein depuis 13 ans cette année. Le président-fondateur du Défi 808 Bonneville, M. Dany Bonneville, m’a convaincu cette année de relever à mon tour un défi, de me fixer un objectif à la fois réaliste et ambitieux. Après avoir été si inspirée lors de la première édition en 2017, j’ai décidé de plonger moi aussi dans l’aventure du vélo sur route, de me lancer le défi de la Boucle de 125 km, de retrouver de saines habitudes de vie, ce qui implique à nouveau des sacrifices, de la  discipline, des choix, de la persévérance et une motivation à toutes épreuves.

ASPORTEK

Asportek est arrivé dans ma vie début juin par l’entremise de Dany Bonneville, qui est encadré et conseillé depuis plusieurs années par Jean-Philippe Gilbert, propriétaire du centre. Jean-Philippe et moi avons fait les tests d’usage (notamment mon taux de gras qui est à 21,6 % présentement), nous avons regardé ensemble mes objectifs, mon horaire et mon degré d’engagement et nous avons convenu de commencer un programme de remise en forme en gymnase à Beloeil.


Jean-Philippe Gilbert vous explique comment il s’y prendra pour m’aider dans la réussite de mon projet: «Un des éléments importants à considérer lors d’une remise en forme comme dans le cas d’Annie, c’est de créer une structure alimentaire qui favorise la récupération maximale après les entraînements. C’est ce qui permettra à Annie de se sentir énergisée à la suite des séances d’entraînement. Par la suite, il sera important de rebalancer la structure musculaire. En effet, après une grossesse et une intensité beaucoup moins élevée d’activités physiques depuis les Jeux de 1996, il fallait faire en sorte que le programme d’entraînement permette à Annie de retrouver une structure musculaire qui la soutiendrait dans les étapes suivantes.


Finalement, je m’assurerai, via des suppléments alimentaires de haute qualité, d’optimiser les réserves de zinc et de magnésium dans le corps d’Annie, ainsi que de maximiser sa force musculaire pour le défi spécifique qu’elle s’est lancée avec le Défi Bonneville. Il s’agit donc d’une prise en charge globale pour arriver à la transformation voulue, mais surtout adaptée à ses besoins spécifiques».

Dans 3 mois pile, le 22 septembre prochain, je serai sur la ligne de départ avec le sentiment, j’espère bien, d’avoir tout mis en œuvre pour atteindre mon objectif et relever mon défi. Je vous tiens au courant. Et je vous encourage vous ici à relever un défi, cette année, à la hauteur de vos ambitions, vos intérêts, vos passions. Vous en sortirez inspirés et inspirants. Merci de vos encouragements et merci surtout à ASPORTEK de veiller à ma préparation physique et à mon plan alimentaire.


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