3 mois plus tard

 

Incroyable combien au début d’une nouvelle habitude, tu dois y penser à chaque jour, à chaque heure. « Je dîne à l’extérieur, j’ai tu mes suppléments? Quossé que je vais manger à la Cage sérieusement? ». Pis après 3 mois, ça fait partie de ta vie. J’ai une petite réserve de suppléments dans mon sac et je sais quoi demander au resto… Pis j’ai même pas l’air weird : je ne dois pas être le seul à avoir un plan alimentaire.

 

Je n’en reviens pas. Je vous avais parlé de mon entraînement dur DVD que je faisais de la maison avant de m’inscrire chez Asportek. Je souffrais 5 à 6 jours semaine pour avoir des résultats corrects, sans vrai plan alimentaire et sans suppléments de qualité pour m’aider. Je regarde mes photos et je me dis : tu as ces résultats en t’entraînant deux fois semaine?!??

 

Je souffre parfois, ne vous inquiétez pas. Jessica s’en soucie bien (allô Jess!!!). Mais elle sait que j’aime ça quand mes entraînements sont difficiles. Alors elle me gâte. Beaucoup.

 

Et quand j’y pense, je me gâte moi aussi. Le bon rythme de vie que je suis en train de donner à mon corps et à mon esprit, je sais que c’est du « bonbon » (façon de parler là). Lors de mon dernier pinçage, après les fêtes, je jasais avec Benjamin. Je lui disais que je venais de trouver mes saines habitudes jusqu’à ma mort. Parce que c’est ça aussi : tu as beau faire un régime une couple de mois, le naturel reviendra au galop! Pas avec le plan alimentaire Asportek. Je disais à Benjamin que je n’étais pas du tout malheureux avec mon plan et que ça faisait en sorte que mes choix changeaient beaucoup par rapport à avant.

 

La preuve, j’ai perdu 4 livres pendant les fêtes (4 livres!) et 0,7% de taux de gras. On dirait que naturellement, je prenais moins de consommations parce que je n’en avais pas envie et je ne penchais pas vers la deuxième assiette juste « parce que c’est bon pis yen a tellement ». Je descends mon taux de gras tranquillement mais sûrement et c’est ce que je veux : travailler sur le long terme et ne pas arrêter.

 

Je suis content d’être entouré par cette équipe chez Asportek. Ça fait différent de l’entraînement de salon. Le gars du DVD ne m’appelle pas par mon nom et ne me corrige pas quand je force mal. Il ne me répond pas quand je lui demande si c’est mieux de prendre du beurre d’arachides ou du beurre de noix. Il ne m’appelle pas pour me dire : « Mart, tu as oublié de prendre ton rendez-vous d’entraînement ».

 

Encore un beau 3 mois devant moi. Les 3 mois qui précéderont l’arrivée d’un autre petit bébé. Ensuite, on garde la forme pour les voir grandir longtemps...

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