3 mois plus tard

Troisième mois. Déjà.

 

Le résultat de mes efforts se dessine sur mon corps et laisse une belle empreinte dans mon esprit.

Je suis plus énergique, motivée, heureuse et en forme qu’au tout début.

 

Mes rendez-vous avec les entraîneurs sont devenus sacrés et je sais maintenant apprécier les difficultés que je rencontre lors de mes entraînements. Ça en vaut toujours la peine. Ça fait toujours un bien fou.

Sans eux, mes entraînements ne seraient pas aussi efficaces, bien effectués et même terminés. Ils me poussent à me dépasser et à ne pas me décourager. C’est tellement motivant!

 

Sur le plan alimentaire, j’ai dû accepter que je ne puisse plus continuer à manger n’importe quoi. Je me sens tellement mal quand je pars sur une dérape et que j’abuse… Physiquement, mon corps ne tolère pas tous les aliments avec lesquels je le gavais tous les jours. Je peux désormais comprendre l’impact que l’alimentation a sur mon état mental et physique. Il faut juste se sortir la tête du sable!

 

La bibitte à sucre qui survit encore en moi a pris le dessus durant le temps des fêtes. J’ai mangé tous les desserts disponibles et en grande quantité pendant deux semaines. Et je l’ai payé cher. J’ai repris ce que j’avais perdu au cours du mois. Ce n’est pas grave, j’ai le droit de flancher et j’ai appris.

 

Je vous dirais que physiquement, le changement est légèrement apparent. Je me sens moins enflée et j’ai baissé d’une taille de vêtement. C’est le plus grand et beau défi que je me suis lancé dans la vie et je vous le souhaite à tous aussi.

 

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