TÉMOIGNAGE DE MARTIN

12 janvier 2017

Martin

J’ai toujours été celui qui aimait tester des entraînements ou des changements alimentaires pour voir ce que cela faisait sur mon corps. J’ai toujours été celui qui s’entraîne 2 semaines et qui voit de gros résultats. J’ai toujours été celui qui se met à jogger un peu et qui en quelques jours peut courir un p’tit 10km et avoir un rythme impressionnant.

 

Alors vous pouvez imaginer combien c’est facile pour moi de me dire : « bah, je peux attendre un peu avant de prendre des bonnes habitudes, de toutes façons, ça va revenir vite ». WRONG! À 36 ans, ce n’est plus la même chose. La bedaine pousse plus vite et t’aimes pas ça être essoufflé en montant l’escalier avec le bébé dans les bras.

 

J’avais repris un entraînement sur DVD à la maison en juin. Un entraînement assez violent parce que j’aime ça souffrir en m’entraînant. Faut que ça fasse mal, sinon, je m’emmer**. J’ai l’impression que ça ne fera rien. Pendant ces périodes où je faisais suivais ce calendrier sur DVD, je changeais quelque peu mon alimentation, mais sans vraiment être un dictionnaire sur le sujet. Bref, je coupais l’alcool la semaine et j’ajoutais les shakes. Je ne mangeais pas de « scrap ». À peu près ça.

 

Bizarre tout de même, j’arrivais chez Asportek non pas pour m’entraîner, mais pour couvrir un événement et écrire là-dessus (ben oui, je travaille assis toute la journée à faire de la rédaction, une super bonne position pour la santé…). Et j’ai entendu JP parler à une cliente lors du fameux « pinçage ». Tsé, le calcul de ton pourcentage de gras. Et lire dans ces beaux plis de gras comme une cartomancienne le ferait dans les lignes de la main, mais de façon scientifique au lieu d’ésotérique.

 

« Tu trippes sur le sucre raide toi hen? Ton père ou ta mère a des problèmes cardiaques.  Tu bois du lait de soya accoté. Tu es très stressée ces temps-ci ». Bull’s eye chez la cliente à chaque fois. QUOI?!?

 

J’étais trop curieux pour ne pas aller plus loin. Une semaine plus tard, j’étais assis à la même place à me faire dire des choses et à me demander si JP n’avait pas parlé à ma mère avant de me rencontrer…

 

En un mois, j’ai littéralement transformé mon corps, mon alimentation, mon mind set. Pas sans peine (après 3 jours, mon corps se demandait ce que je lui faisais à couper les glucides de mêmes, et il me le criait haut et fort), mais pas sans joie non plus.

 

Mes repas-santé sont devenus d’un naturel… même au restaurant. Le petit verre le soir ne me manque pas, je trippe maintenant sur le fait de donner à mon corps les bons suppléments. Et my god, j’ai de l’énergie à revendre, je dors bien, on dirait que je pourrais déplacer une montagne. Je vais aller essayer St-Hilaire, justement. On se reparle dans quelques semaines.

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